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Desempenho Sexual: Influências e Dicas para Melhorar

Casal sorridente segurando as mãos, promovendo melhorar o desempenho sexual.

O desempenho sexual é influenciado por diversos fatores, incluindo saúde física, mental e hormonal. Este artigo oferece uma visão abrangente sobre os fatores que afetam o desempenho sexual e fornece dicas práticas para melhorá-lo, como manter uma dieta equilibrada, fazer exercícios regularmente, gerenciar o estresse e comunicar-se abertamente com o parceiro.