Cranberry: Benefícios, Propriedades e Usos Medicinais
Cranberry é uma fruta poderosa, rica em antioxidantes, com benefícios comprovados para a saúde, como a prevenção de infecções urinárias, apoio à saúde cardiovascular e propriedades anti-inflamatórias. Descubra seus usos medicinais e formas de consumo.
Vitamina C: Importância, Fontes e Formas de Consumo
A vitamina C é essencial para a saúde imunológica, produção de colágeno e absorção de ferro. Descubra suas fontes, benefícios e formas manipuladas de consumo.